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Orgullo 2021

Orgullo 2021

Imagina tu vida por un segundo, rememora el amor que sientes por el amor de tu vida, por el padre o la madre de tus hijos, por tu novia o novio, por la persona con…

El Cuerpo es tu Instrumento

El Cuerpo es tu Instrumento

¿Qué tanta atención le prestas a tu cuerpo? Y no me refiero a la inagotable atención que le ponemos a las partes que quisiéramos cambiar, agrandar, encoger, afilar, alargar sino a la energía que le…

Vivir con Todo el Corazón

Vivir con Todo el Corazón

¿Cómo aprender a vivir y amar con todo el corazón? ¿Cómo abrazar la imperfección? ¿Cómo dejamos ir la persona que creemos que debemos ser y abrazamos a quien realmente somos? Según Brené Brown, la autora…

El Gozo del Movimiento

El Gozo del Movimiento

Hace poco me preguntaron qué tipo de ejercicio recomendaba para determinados objetivos (físicos). Una pregunta aparentemente sencilla pero que me puso a pensar y con toda honestidad me complicó la existencia. Porque como decimos en…

¿Qué es REVEL?

r e v e l To take great pleasure. Overwhelmed by joy. To bask in the self-reflected glow of your own pleasure. verbo transitivo – verbo intransitivo verbo pronominal Deleitarse. Encontrar deleite en determinada cosa.…