Te cuento que yo siempre quise ser mamá, lo supe desde los 6 años en que estaba jugando con mi muñeca comiditas, dándole de comer y cambiándole el pañal. Me acuerdo de ese sentimiento de…
Bibi es mexicana, mamá de dos hijas, co-fundadora de Sanar Está en MI y creadora del sistema Yoga para sanar® y pionera en México del Yoga Terapéutico para sanar el sistema hormonal, nervioso y endócrino.…
El 5o chakra, llamado Vishuddha se encuentra en el área de la garganta y nos conecta con nuestra voz interior, capacidad creativa, habilidad para expresarnos, y la búsqueda de la verdad. El 5o chakra determina tu verdad…
¿Te cuesta encontrar el equilibrio? ¿Quieres dar sentido a tu existencia? ¿No te valoras lo suficiente ¿no te sientes bien contigo? ¿Crees que tus relaciones con los demás podrían ser mejores? La respuesta está dentro…
El chakra del plexo solar, Manipura en sánscrito, se encuentra dos dedos por encima del ombligo. Es el tercero de los siete chakras y su color es el amarillo o el dorado profundo. Fuente de…
My brain and heart divorced a decade ago. Over who was to blame about how big of a mess I have become Eventually, they couldn’t be in the same room with each other Now my…
Me costó aprender que para recuperarme de mis 4 cirugías de rodilla se necesitaba ante todo: tiempo, paciencia, amor y ciencia. En diciembre de 2020 tuve mi primera cirugía de rodilla, la que prometía ser…
El segundo chakra o centro de conciencia del sistema energético del cuerpo se llama Svadhisthana, que significa “casa de la fuerza vital” o “casa del ser”. Se ubica en el bajo vientre, entre el pubis…
¿Te sientes inestable, insegura, inquieta, impaciente, agresiva, enojada, ansiosa, te autosaboteas, tienes obsesión por las cosas materiales, falta de propósito, miedo o frustración? Esto es cuando tenemos un desequilibrio en el Chakra Raíz o Muladhara…
Formados en el corazón de la Tierra a lo largo de miles de años, los cristales concentran energías sanadoras, vibratorias y energéticas muy elevadas que podemos usar para sanar, equilibrar y renovar el cuerpo, aclarar…