Soltar el Miedo y Confiar…Mi camino de Sanación
Bueno pues ahora las REVELS me pidieron que cuente mi historia, como si bailar libremente sin una gota de alcohol no fuera suficiente, ahora me piden que escriba…. Y pues que escribooo!! Porque como bien hemos aprendido, en la incomodidad hay grandes transformaciones. Y esta es mi historia de transformación!! Empieza cuando yo tenia 14 años, voy de camino a la escuela, con mi hermana Sally de 13 años y 3 coches se nos cierran, bajan hombres armados y encapuchados y con la pistola apuntando hacia nosotras, nos cambian de coche y nos llevan a lo que seria de los días mas difíciles de mi vida. Fueron 43 larguisimisimos días, que al día de hoy no entiendo cómo lo aguantamos. Los primeros dos días nos tuvieron en una cama (JUNTAS, BENDITO DIOS SIEMPRE JUNTAS) con los ojos vendados. Luego nos hicieron un UP GRADE a un colchón individual cubierto con una manta y una tele. OHHH Bendita TELE, Vimos tantas y tantas horas de tele que no esta escrito. Ahí estábamos adormeciendo la mente, un regalo de Dios como hoy lo puedo ver. Jugábamos turista, barajas y la ansiedad que sentíamos la teníamos también muy bien atendida. TODO EL DIA TRAGABAMOS!!! Chocolates, refrescos, papas, tortas, lo que pidiéramos había, cuento esto para que entendamos cómo en la peor de las situaciones, estaba la mano de DIOS en todo, estábamos muy bien cuidadas y eso lo sentíamos casi todo el tiempo. Sabíamos que TODO iba a estar bien! Y esta fue la historia que nos contamos junto con toda mi familia. Nos regresaron “BIEN” después de 43 días y nos empezó un largo y profundo viaje, para sanar las heridas que nos había dejado el suceso. La principal cualidad que adoptamos después de esto fue la GRATITUD. Gratitud por las cosas mas sencillas, por un baño caliente, por dormir en mi cama, por estar de nuevo con mi familia, y por que mi hermana y yo JUNTAS estuviéramos vivitas y coleando!! Me considero una persona que busca la felicidad, busca la alegría, busca tocar y transformar vidas de otras personas (desde mi rincón, se hace lo que se puede) y Gracias a DIOS la he encontrado, en mi hermosa familia, mi esposo, el mejor acompañante que Dios me pudo mandar para este viaje, mis 4 hijos, mis mas grandes maestros y por una conexión profunda y sincera con Dios. Pero llegar aquí no ha sido nada fácil, por que el suceso mencionada me dejo con una cantidad de miedos que ni les platico, monstruos enormes que invadían mi vida. Con el tiempo, la compasión, el amor, confianza en mí misma y muchísimo trabajo personal y espiritual, he logrado ir convirtiéndolo en un mini monstruo. Cuando les digo que todo me daba miedo, era todo, cada embarazo creía que terminaría en aborto, cada nacimiento en una tragedia, cada paso en un tropiezo. Pero para mi sorpresa mi vida no ha sido así, la vida o Dios ha sido siempre mucho mas fuerte y maravillosa que mis pensamientos. ME llego el día en que me dije…. YO ya aquí no VIVO. En una mente llena de miedos, con falta de confianza, falta de fe auténtica, AQUÍ YA NO QUEPO!! Y cambié mi historia hace justo 1 año. Y entendí que UNO decide si alimenta el miedo o alimenta el AMOR! (Y aquí ya se puso muy HIPPIE jaja!!) Se volvió un trabajo de TODOS los días con subidas y bajadas en un camino de regresar al amor. Los miedos siguen regresando, aparecen más de lo que me gustaría decir pero decido soltarlos a alguien mas fuerte y mas poderosa que yo!! Porque si…. a estas alturas de verdad ya me di cuenta que no controlamos nada. Entonces aquí me tienen todos los días decidiendo CONFIAR, SOLTAR, VER POR EL OTRO y caminar agarrada de la mano de Dios y por donde me quiera llevar. Y me siento bien!! Los invito a probarlo jajaja!! Pero a darle que no hay de otra!! Que aquí estamos todos juntos en esto! No me voy sin antes agradecer a REVEL por acompañarme en este año completamente transformador para mí. Sin duda llegaron cuando tenían que llegar!! GRACIAS!! Con mucho cariño y miedo LUCY GALANTE
Gordofobia
A veces no es fácil dar un testimonio cuando de nuestros hijos se trata. Por años he guardado con cautela parte la historia de mi vida que involucra a mi hija, pues aunque fue desde su vivencia que inicié mi transformación, he sido prudente en no abrirme por completo a los motivos que me llevaron de pasar de una práctica salutista casi inflexible, a volverme una aliada que lucha activamente por la diversidad e inclusión corporal. Pero ahora ya estoy lista y además tengo el permiso de mi niña para compartir esto. Cuando mi niña cumplió 8 años notamos que su cuerpo empezaba a crecer y en pocos meses cambió dos veces de talla. Una parte en mí decía “está creciendo” pero otra parte tocaba con el peor de mis miedos: el terror a engordar. La visita regular al pediatra me generó dudas y a ella la desconcertó pues le hablaba de “no comer galletas ni tomar refrescos” y vamos, en casa no había ni azúcar blanca ¿cómo iba a haber refrescos? ¡Por favor! Si encima de todo yo era Health Coach… y con una culpa arrastrada empecé a buscar caminos para “solucionar” un problema que me pesaba y empezaba a rebasarme. Toda la alimentación que ofrecía en casa pasaba por un riguroso escrutinio. Era experta en clasificar orgánicos, grass fed, sin pesticidas, sin colorantes, ingredientes que pudiera leer, no procesados, no transgénicos, sin GMO… y la lista de exigencias era interminable al grado de llegar a un restaurante y mirar el menú con un miedo profundo por no conocer el origen de los alimentos. No lo sabía pero tenía un TCA (trastorno de la conducta alimentaria) y además era dietante crónica. Mi obsesión por la delgadez me llevó a pasar por todas las dietas conocidas, por un sin fin de nutriólogas, por sacrificios a la hora de comer que me tenían desconectada y encadenada. Así por años. Me vi de frente ante la imposibilidad de “controlar” el crecimiento del cuerpo de mi hija y recurrí a un par de métodos para iniciarla en buscar “reducir” su tamaño. Me decía: “no es ponerla a dieta es enseñarle a comer”. Una vez me dijo ¿ma estoy enferma? ¿Hay algo mal con mi cuerpo? Y mi respuesta fue: no mi amor, ¡tu eres preciosa! (Una respuesta que se que no cabe, pero para la cual en ese momento no estaba preparada) Mi hija simplemente se rebeló y en las dos ocasiones que la llevé con profesionales de la salud para que “la ayudaran” me dijo: “no quiero volver”. Impotencia, frustración, enojo, culpa y todo esto sentía yo: ¿cómo iba a solucionar este problema? Entonces llego una publicidad de una charla sobre imagen corporal en los hijos y me llamó la atención. La daba Raquel Lobatón, una nutrióloga que yo conocía de años atrás. Ese día, 8 de marzo de 2019 mi vida cambió para siempre. Recuerdo que no paré de llorar. Cada palabra que decía Raquel, atravesaba mi cuerpo. Nunca había reconocido el dolor de odiarme tanto. No sabía que llevaba una vida en guerra contra mí misma. Y peor aún, había declarado territorio hostil el cuerpo de mi hija. ¡Cuánto se movió! y las puertas se abrieron hacia un camino que sigo transitando en defensa de la aceptación de la diversidad, en la búsqueda al respeto de todos los tamaños de cuerpo. Escuché por primera vez la palabra Gordofobia y desde ese día empecé a desarrollar el radar antigordófobo. Transitar el dolor del cambio no fue fácil pero mi camino se empezó a abrir hacia la conciencia y empecé un formación en crianza consciente. En estos tiempos perdí a mi compañero de vida y padre de mis hijos. Con más pena encima sabía que necesitaba mirar a mis hijos como los seres completos que son, necesitaba sanar mis heridas, entender el dolor, abrazarme fuerte, darme permiso. ¡Qué liberador resulta empezar a conocer el significado de amor incondicional! Empezar a reconciliarme y adentrarme cada vez más en la lucha. Escuchar otras voces, abrir espacios y sobretodo, acompañar a mi hija desde ese amor que empezaba a invadirme. Así ya han sido 3 años y con ellos un enorme aprendizaje. Esta es una historia de amor, es poder ver en un espejo mi propio dolor y abrazarlo y cuidarlo, es decir a la niña que fui que todo está bien y mirar a la madre que soy como una mujer fuerte, que sigue aprendiendo y que ve al amor como la fuerza más poderosa del universo. Gaby Pezet
Sexual Wellness: El deseo sexual, mucho más que un impulso
SEIS DATOS QUE PUEDEN INICIAR UN GRAN CAMBIO ¿Qué sucede con eso a lo que llamamos impulso sexual? ¿Por qué es tan voluble, a veces incluso impredecible? ¿Por qué, en la misma situación, unas veces lo sentimos y otras no? Lo primero que deberíamos hacer, es dejar de llamarlo “impulso”, como si fuera un instinto inevitable o una fuerza externa. En lugar de eso, hablaremos de nuestro deseo, nuestras ganas de tener una experiencia sexual en un momento dado. PREGUNTAS SENCILLAS, RESPUESTAS COMPLEJAS Una investigación reciente acerca de este tema formuló, entre otras, la siguiente pregunta: Si te ofrecieran tener todo el dinero que quieras, pero con la condición de que tu vida sexual se va a quedar exactamente como está, y nunca va a mejorar, ¿aceptarías? ¿O preferirías dejar pasar el dinero, en la esperanza de tener una vida sexual mejor? Muchas de las personas que respondieron preferirían conservar la esperanza de una vida sexual mejor. ¿Qué significa esto? ¿Qué toda la gente está insatisfecha con su vida sexual? ¿Qué estamos cometiendo errores? Para nada. Por una parte, deja clara la enorme importancia emocional que tiene, para las personas, su vida sexual. Por otra, significa que pocas personas consideran que tienen una vida sexual “ideal”. Tenemos mucho por aprender acerca de cómo funciona el deseo sexual, y cuánto de esa emoción depende de factores que están a nuestro alrededor. UN SISTEMA COMPLEJO En realidad, nuestro deseo sexual no es un impulso, porque esto implicaría que es siempre un estímulo. Pero los enfoques de investigación más recientes sugieren que no se trata sólo de un estímulo sino de un complejo sistema de “aceleradores” y “frenos”, que se activan o desactivan en función del momento en el que estamos (tanto en nuestro entorno físico como en el mental). Pueden ser lugares, personas, olores o sonidos que provocan o disminuyen el deseo de tener una experiencia sexual en un momento dado. Y funcionan diferente para cada persona. Hay quien ve como un estímulo la posibilidad de que alguien más la vea o la escuche, y hay quienes lo ven como un enorme freno. Además, tienen que ver con nuestra naturaleza sexual. Simplemente, hay personas que tienen muy sensibles los aceleradores, y otras que necesitan más tiempo para alcanzar la aceleración. Hay quienes activan los frenos a la menor señal, y quienes tienen problemas para frenar. ¿ES CUESTIÓN DE ECHARLE GANAS? En realidad, es falsa la idea de que “todo está en ti”. Por fortuna, hoy contamos con investigación y con conocimiento que nos permiten explorar de cuántas maneras nuestro contexto y nuestra personalidad sexual determinan nuestro deseo, y también las etapas por las que éste pasa. Las claves para conocer mejor nuestra relación con el deseo sexual las podemos encontrar en nuestra mente, en nuestra educación y en la situación que estamos viviendo. También es importante conocer nuestra propia anatomía, y entender cuántas semejanzas hay entre los genitales masculinos y los femeninos. Por supuesto, hablaremos también de la enorme influencia que la cultura pop tiene en nuestra auto imagen, y cómo eso puede arruinar nuestra vida sexual. 1. NUESTRA ANATOMÍA, NO SOMOS TAN DIFERENTES La anatomía masculina y la femenina son configuraciones diferentes de las mismas estructuras. Por eso notamos peculiaridades que parecen no tener sentido, como los pezones de los hombres. Y es que, al principio de nuestra gestación, nuestros cuerpos no son masculinos ni femeninos. Comparten una misma estructura y los mismos tipos de tejido. Sólo cuando llegan a un cierto punto de la gestación se vuelven masculino, femenino o, en ocasiones, inter sexo. En ese momento, además, cada parte del cuerpo cobra su forma final, y esta configuración es irrepetible. Es decir, cada vagina tiene una forma única y características propias, y la parte visible de un clítoris puede variar en tamaño, desde el de un chícharo hasta el de un pepinillo. Olvidemos la idea de estándares, de “lindo” y “feo”, de normal y anormal. La variedad es la única norma. 2. TIENES UNA PERSONALIDAD SEXUAL ÚNICA Cada cerebro, en cada persona, tiene un complejo conjunto de asociaciones, imágenes, pensamientos y traumas que, de acuerdo con el contexto del momento, pueden actuar como “aceleradores” o “frenos” para el deseo sexual. Cuando un sistema nervioso aplica sus frenos con facilidad, la persona suele tener más barreras sexuales. Pero esto no es un defecto o una enfermedad. Cada cerebro tiene, en diferentes momentos, diferentes niveles de sensibilidad a los estímulos que causan el freno o la aceleración en el impulso sexual, y esto es perfectamente normal. 3. EL CONTEXTO ES ESENCIAL La calidad de una experiencia sexual depende del contexto. El contexto es uno de los mayores frenos y también uno de los grandes aceleradores que gobiernan nuestro impulso sexual. Podemos recibir exactamente los mismos estímulos y, si se presentan en contextos diferentes, nunca tendrán el mismo efecto. Hay contextos que inmediatamente, casi de manera obligada, asociamos con el impulso sexual, y contextos que, con la misma claridad, identificamos como impropios para el sexo. Por supuesto, el contexto es más que el lugar: es también la situación y es también nuestro estado de ánimo. 4. EL ESTRÉS MATA AL SEXO Cuando estamos pasando por situaciones de estrés, sin importar su causa, el impulso sexual se suprime prácticamente por completo. Incluso en un contexto que asociamos con la experiencia sexual, puede haber factores de disrupción (una discusión, ansiedad del desempeño, malestar físico). Esto es comprensible y no es algo por lo que debamos culparnos. 5. LOS PELIGROS DE LA CULTURA POP La cultura pop, con sus visiones estandarizadoras y sus normas injustificables, puede arruinar nuestras vidas sexuales. Las revistas supuestamente hechas para mujeres, están siempre idealizando y glamorizando la experiencia sexual, hablando de vidas sexuales intensas, de “complacer a tu pareja”, de ser, siempre y en todo momento, atractiva. Presentan como real un ideal de belleza física que sólo se logra con cirugías y efectos fotográficos. De eso hablamos siempre. Pero se habla menos de cómo proponen, también, un ideal no realista,
Mi Despertar
La muerte de mi esposo cambió radicalmente mi mundo y el de mis hijos. Yo sé que nada volverá a ser igual, pero estoy aprendiendo a estar bien. Estoy aprendiendo a vivir esta nueva realidad que nunca pensé vivir. Me quedé viuda hace casi un año cuando acababa de cumplir 41, con tres hijos, de 11, 10 y 4 años. Viuda de un hombre maravilloso, excelente esposo y papá, increíble hijo, hermano y amigo. Estábamos viviendo nuestro mejor momento de pareja. La pandemia nos llegó a unir más. El trabajaba desde casa y los niños tomaban clases virtuales. Así que, sin querer, nos volvimos más empáticos el uno con el otro lo que nos unió más como pareja y como familia. Puedo decir que tuvimos la gran suerte de disfrutarlo todos los días, a todas horas, por un año. Aunque no sé si eso hizo que fuera todavía más doloroso. Recuerdo que en un principio sí llegué a pensar, ¿por qué EL y no YO? Hoy empiezo a aceptar y a entender que así tenía que ser y que tengo muchas más cosas que cumplir en esta experiencia terrenal. Me da paz pensar que nuestras almas ya lo tenían pactado así. Sin duda ha sido el año más difícil de mi vida. Conocí el duelo, el dolor por la pérdida de un ser querido, de una buena pareja. Sin más, un día su corazón dejó de latir de un minuto a otro, y así mi vida cambió también. En un principio no podía entender la realidad, no podía aceptarlo. Hoy aún me cuesta. Sigo aprendiendo a sobrevivir la muerte de mi esposo. Duele por lo que pasó, pero también por lo que ya no pasará. Además, también tuve miedo, mucho miedo de verme sola con mis tres hijos, de mi futuro y el de ellos. Después de estar casada 13 años y vivir en pareja y en familia, me dio miedo ahora salir y enfrentar el mundo yo sola, sin ese cómplice y compañero de equipo y de vida. A partir de ahora sería yo el pilar de esta familia, y eso claro que da mucho miedo. No sabía ni por dónde empezar. Pero aún así, con ese dolor tan profundo y con ese miedo, decidí no dejarme vencer y enfrentar la vida. Por mis tres hijos y por mí también. Saqué una fuerza que no sabía que tenía, y esa fuerza fue la que me ayudó, a pesar de mi dolor, a poder abrazar y contener a esos tres corazoncitos que se hacían pedazos, y al mismo tiempo salir y enfrentar lo que la nueva vida me tenía preparado, entre eso, empezar con los miles de trámites que implica una muerte tan repentina. Este mes, va a ser un año que enviudé, pero definitivamente hoy soy otra mujer muy diferente a la que era antes. La muerte de mi esposo fue un parteaguas en mi vida. Con él se fue la persona que algún día fui y me convertí en una mujer totalmente diferente. Con todo el dolor que sigue habitando en mi corazón y lágrimas en los ojos, puedo decir que hoy soy una mujer más fuerte, más segura de mí misma, más independiente y más amorosa. Y lo digo con mucho orgullo porque hace un año no pensé que lo lograría. Ha sido un camino muy oscuro en el cual todavía no alcanzo a ver la luz del todo, pero sé que hacia allá voy. Nadie tiene la vida comprada. Ahora me doy cuenta que todo puede acabar en un abrir y cerrar de ojos sin que te des cuenta. Pero en medio del dolor y la pérdida, hay que levantarse y seguir. Siempre tendremos un motivo para hacerlo. En mi caso son mis hijos, yo misma y por honrar la memoria de mi esposo. Lily Menéndez “Nada es tuyo, la vida de to alquila, te lo presta para que lo disfrutes mientras lo tienes” – Walter Riso
Me doy el permiso de SER YO MISMA y nunca dejar de aprender…
Me invitó Revel a escribirles algo de mí, como una mujer diremos común y corriente, pero con mucho amor y agradecimiento a la vida y a lo que la misma me ha dado. Les contaré algo de mi historia desde mi corazón, ya que amo a Revel, lo amo desde antes de nacer y he estado y estaré cerca de este gran proyecto siempre. Soy Maruca, una mujer de 73 años, pero con un corazón joven y muchas ganas de vivir en plenitud. Soy esposa, madre de tres que se volvieron 5 y feliz abuela de 5. Como se pueden imaginar soy de varias generaciones atrás… Cuando era niña en casa de mis papás teníamos una televisión blanco y negro, el teléfono era de disco, escuchábamos música en tocadiscos y así les puedo enumerar mil vejestorios que nos hacían muy felices. Todo va cambiando, el tiempo pasa y todo evoluciona y creo así mismo nosotros debemos evolucionar también. Siempre he sido una persona activa, alegre y entusiasta, esas características me han ayudado a ir navegando a lo largo de mi vida con todas las situaciones que se me han presentado. Tuve un negocio propio de eventos, organización y catering muchos años hasta que la vida me premió con una gran bendición, mi primer nieto entonces ya no tenia tiempo para atender al 100 mi negocio… ¡nieto mata todo! Pero como les dije, yo inquieta, después de un tiempo de ser abuela de tiempo de completo me decidí aventurarme en el mundo del multinivel, donde toda la tecnología se me presentó de golpe (acuérdense del tocadiscos) y no sabía ni por dónde empezar. Desde no saber que era realmente una empresa multinivel, hasta no saber ni usar o cómo se comían las redes sociales y ahora 7 felices años después amo esta industria. Tuve que aprender, bueno eso de aprender esta por verse, me falta mucho pero ahí voy, poco a poco, atravesando miedos y enfrentándome a la tecnología y, sobre todo, a mí misma. La tecnología siempre me gana, pero nunca me doy por vencida, me doy permiso de equivocarme y, como dicen en Revel, me salgo de la caja, cosa que me encanta y ahora me doy cuenta de que inconscientemente, siempre me he salido de la caja. Las animo a que se den permiso de ser ustedes mismas, a la edad que tengan, nunca es tarde para ir por el camino que cada una deicida ir, estar siempre abierta a los cambios y al aprendizaje continuo. Con cariño, Maruca @marucajove
Mi historia como mujer con cáncer
Van varios días que empiezo a escribir esto y no sé cómo seguir. La realidad es que mi caso al igual que el de miles de mujeres está lleno de errores, y una serie de personas que no hicieron su trabajo del todo bien, incluida yo. La primera vez que note la bolita, no le di la importancia debida. Tenía 32 años, estaba de viaje y no tenía ningún antecedente de cáncer familiar. Un cúmulo de errores médicos (míos también) y el hecho de que me casaba ese año, me llevaron a posponer la “cirugía estética” para removerla como tenía pensado hacer. Casi un año después de haberla notado por primera vez, y ante la insistencia de mi papá, volví a visitar un médico, al mes de haberme casado. Desde el primer minuto él supo que algo estaba mal y después de varias pruebas, una semana después estábamos sentados mi esposo y yo oyendo lo que nunca nadie quiere oír. Era cáncer y estaba por lo menos ya extendido a los ganglios, no había tiempo que perder. En las próximas horas, días y semanas, parecería que mi historia la estuviera escribiendo mi peor enemigo. Cuando por fin pudimos respirar yo estaba empezando mi primer ciclo de quimioterapia, con un diagnóstico poco alentador “carcinoma ductal infiltrante, con metástasis en hueso, ganglios, hígado y pulmón, estadio IV” y estaba embarazada de 5 semanas. Los siguientes meses al contrario de lo que todo mundo puede creer fueron meses llenos de paz. No voy a mentir, fue una montaña rusa, sin embargo, para mí, el contar con una familia que se volcó cuerpo y alma a cuidarnos; un esposo que en lugar de dormir leía casos y expedientes médicos; tías, primas, amigas, amigas de las amigas de las amigas (literal!) y nuestra Fe, hicieron que esos meses, hoy en día no los recuerde con sufrimiento ni dolor sino como meses llenos de alegrías, amor y cariño. Fue ahí donde descubrí muchas cosas de lo que es ser mujer. Descubrí que por nuestros hijos somos capaces de lo impensable, que por los que queremos somos capaces de sonreír cuando no nos quedan fuerzas, que nuestros cuerpos son mucho más fuertes de lo que creemos y sobre todo que Necesitar al otro no nos hace menos fuertes. Los meses siguientes, tuve la oportunidad de vivir algo único. Algo que nunca podré pagar. Mis hermanas, mis tías, mis amigas y diferentes grupos de mujeres se unieron para alegrarnos las semanas! El cuarto del hospital se convertía cada viernes en una sala de reunión. Tías, primas, hermanas volaban desde México para hacernos compañía a mi niña y a mi, haciéndonos llegar el cariño de muchas mujeres que estaban detrás. Mis amigas no se quedaron muy lejos semana a semana se hacían presente de forma extraordinaria. Qué puedo decir. La compañía física o emocional de cada una de las mujeres que sabíamos que estaba acompañándonos en este camino era un motor tan fuerte que hacía que el peso que cargábamos se sintiera ligero. No soy superviviente, vivo con cáncer. Hoy en día gracias a los avances en la medicina Ya no es un, sobrevivir o morir, hoy en día hay una tercera opción que es vivir una enfermedad crónica. Como es mi caso. Y la diferencia entre estas tres siempre es la detección temprana. Hemos visto al cáncer por muchos años como una enfermedad o que te mata o “le ganas”. La realidad es que nunca le ganas. Lo que te quita, aún cuando te quedas con vida, muchas veces cambia para siempre quiénes somos. A cada uno afecta diferente, y hay los que tienen suerte y pueden retomar una vida normal. Que realmente no es cuestión de suerte, sino es la diferencia de detectarlo a tiempo o no. En mi caso, al no haber hecho una detección temprana, implica que cada 3 Semanas por el resto de mi vida, hasta que se invente algo nuevo, me tenga que meter un tratamiento, tomar una pastilla diario, y lo que más nos ha costado, la posibilidad de que podamos tener hijos. Somos afortunados porque estuvimos en la puerta de la muerte, pero el cáncer se cobró muchos muchos sueños. La única manera de ganarle al cáncer es detectarlo a tiempo. Con la Salud siempre hay que exagerar. No te conformes con todo está bien no es nada. En la Salud hay que pecar de precavidos. ¿Cómo mujer con que me quedo? Con qué hay que luchar hasta el final. Que hay que hablar de nuestros casos, de nuestros problemas pues a otra mujer puede ayudar. Que el resultado tal vez no será lo que esperabas pero que vale la pena luchar. Te quedas con más paz y with a hell of a ride. Conocer a Francisca, mi hija, sólo fue posible porque no tiramos la toalla las mil y una veces que nos dijeron que no se podía. Para adelante siempre para adelante. Macarena Olazábal
Mi proceso con el cáncer me devolvió la vida.
Soy Lea y tengo 50 años. A mis 4 años le diagnosticaron a mi mamá cáncer de mama y le dieron 1 año de vida, lo cual me llenó de mucho miedo y ansiedad. El cáncer de mi mamá y el miedo de que muriera en cualquier momento fue parte de mi vida. Me casé a los 21 años y me embaracé lo antes posible para que mi mamá conociera a su nieto (a). A los 23 nació mi hija y me dijo “ya tienes a la compañera de tu vida, ya me puedo ir…” 5 meses después murió. Ahí empecé el camino y búsqueda por quitarme tantos miedos. A mis 30 años muere mi papá. A mis 33, me divorcié. Hace dos años, en medio de la pandemia de COVID, me detectaron cáncer en un seno, me quitaron el tumor y los ganglios. seguido de quimioterapias, radiaciones y una menopausia inducida. Por muchos momentos pensé que no iba a soportar, el cáncer fue una maestría de vida, un regalo con una envoltura muy rara. Mi proceso con el cáncer me llevó a trabajar en mí, no sólo físicamente, también emocionalmente. El cáncer me sanó, sanó a esa niña llena de miedos y ansiedad. El cáncer me regresó a la vida. Hoy me siento más viva y agradecida que nunca. Lea Shwartz
Las Barras, ¿cómo cambiaron mi vida?
Hoy te quiero contar una historia que empezó hace casi 7 años. Según yo vivía muy feliz y era súper positiva y siempre me salía con la mía. Según yo tenia la vida perfecta, aún que sabía que había algo más grandioso, que mi vida podía ser mucho mejor. Conviviendo con diferentes grupos de amigas en el lapso de 2 semanas 3 personas me dijeron “deberías de dar barras tu” y cuando preguntaba “¿qué son las barras?” Alguien interrumpía y ya no me podían contar. A la tercera persona que me dijo ya no le pedí explicación le pedí el dato de quien me podía enseñar esto de las barras, así como el “Borras” llegue a una clase que no sabía de que era, no sabía si iba a hacer ejercicio o si iba a meditar, si tendría bailarines exóticos o changos saltando. Llegue sin expectativa, sin información. Esto fue lo que hizo tan mágico ese momento. Llegue temprano a la Certificación Internacional de Barras de Access Consciousness, fui la primera en entrar, vi camillas y sillas. Pensé “oraleeeeee ya me tocó masaje”. Poco a poco fue llegando mas gente éramos solo mujeres, lo cual me llamo la atención. Comenzó la clase y comenzó la Magia sin darme cuenta. Las Barras de Access Consciousness es una terapia energética por medio de la cual liberas todos los puntos de vista que has hecho significativos, sólidos, que te estorban… te liberas, regresas a ser tú. Todo esto de una forma sencilla y fácil, sin drama, sin trauma. El proceso es en total facilidad. Al terminar me sentí mas relajada que en cualquier masaje, me sentí en paz. Ese día aprendí a dar y a recibir el proceso. Ahí empezó mi cambio, mi transformación. No te podría decir que cambio exactamente, pero mi vida empezó a ser diferente. En estos años he seguido este camino de ligereza, diversión, transformación ¡en total facilidad y gozo! El cambio ha sido sutil, pero poderoso. Mi liberación ha sido impresionante, cada día mayor, cada día más. De ser una mujer que me sentía pequeña, guapa pero ya casada así que insignificante… de estar apagada me empecé a encender y a ser consciente de cuando estoy encendida y cuando no. Empecé a reconocer mis súper poderes, el poder de sanar, en poder de comunicarme energéticamente con otros cuerpos, el poder de saber, el poder de entender, el súper poder de recibir a todos tal y como son, incluyéndome a mi. Hoy soy un mujerón que expande tanto su energía que el mundo se le hace pequeño. Soy un mujeron que ayuda a mas mujeres a reencontrarse consigo, a recuperarse, a salir de esa caja en la que se metieron quien sabe cuando. Hoy me empodero y empodero a las demás. No compito jalo, comparto, sumo. Reconozco a mi ser infinito, estoy en comunión y comunicación con mi cuerpo lo que me permite recibir mucho más. Más información energética, mas amor, mas paz. Todo esto me ha vuelto mas consciente y ahora se que puedo manejar mi energía para ser el cambio que se requiere, para contribuir a mi entorno, a mi familia, mi negocio, a la naturaleza, al mundo. Hoy vivo en magia, en expansión, en prosperidad, en consciencia. Te invito a cambiar tu vida, a hacerla ligera, divertida y expansiva con total facilidad! ¿Quieres venir a jugar? Lilian Curiel @soyliliancuriel
¡Mujeres incansables, Mujeres en tiempos de guerra!
Habiendo nacido en México y habiendo estudiado derecho, nunca me imaginé que terminaría viviendo en Europa y mucho menos que en el siglo XXI estaría viviendo tan de cerca y siendo testigo de una guerra de la magnitud de la guerra entre Ucrania y la Federación Rusa. Para nosotros que vivimos en Europa, imaginar que el presidente de Rusia tendría la audacia de atacar Ucrania de la noche a la mañana era un escenario casi imposible, sin embargo, el 24 de febrero nos levantamos con la noticia, sin precedente, de que Rusia había iniciado un ataque ilegal a Ucrania. Yo, me levanté con el “beep, beep, beep” de los mensajes sin parar en mi celular. Mensajes de angustia, tristeza, desesperación y miedo de todos los empleados que tenemos en la empresa donde trabajo. Automáticamente entramos en “modo emergencia” y empecé por tratar de localizar a nuestros empleados ubicados en Ucrania, uno de ellos casado y con una hija. Después de varios intentos logré comunicarme con el para ver si podíamos ayudarlo de alguna manera a lo que me contestó lo siguiente “Mi esposa, hija y madre están en Rumania ahora, van rumbo a Alemania con mi hermana. Ningún hombre puede salir de Ucrania, por lo que tenemos que pelear y ganar esta guerra…. Si algo me llega a pasar, estaré muy agradecido si pueden ayudar a mi familia… su nombre es Ira…”. Traté de comunicarme con Ira por muchos medios hasta que por fin logré hablar con ella y allí me enteré de que su hija era una bebé de ocho meses, como madre de una pequeña de dos y medio anos, sentí que el corazón se me rompía a la mitad y no encontraba palabras para poder expresar mi apoyo. Lo único que pensaba era “Tienes que presentarte ante ella segura y fuerte, te necesita fuerte”. Ira estaba “tranquila”, su tono de voz estable, pragmática y centrada en que tenía que hacer, a donde tenía que ir y como “resolver” su situación durante el tiempo que esta guerra sigue. Todas mis conversaciones con ella han sido para mi, un claro ejemplo a seguir. Ira ha enfrentado esta “situación” estoica, impávida ante las circunstancias, efectiva en sus solicitudes, asertiva en sus decisiones, pausada, tomándose el tiempo que necesita para pensar y dar un paso firme. Una gran amiga mía ucraniana acaba de emigrar a Polonia hace dos días. Ella también me enseño una gran lección hace un par de días cuando me mandó una foto de su hijo y me dijo: “Todavía estamos en Kiev, en casa, gracias a nuestro ejercito, nuestra área es más o menos tranquila. Sin embargo, ayer dormimos en el sótano, cuando escuchamos el sonido de las sirenas rápidamente nos agrupamos y bajamos a refugiarnos. Mi hijo, Nikoloz se quiso llevar consigo un mapa de Ucrania para pegar en el sótano y hoy en la mañana, después de pasar toda la noche en el sótano, Nikoloz quería romper el pedazo de Rusia del mapa, pero lo detuve y le explique que existe mucha gente en Rusia que están siendo aprisionados y atacados por protestar en contra de esta guerra….”, el mensaje continua con ella explicándome como nunca se imaginó tener que tomar pan de voluntarios, que tiene miedo por sus hijos y termina diciéndome “La gente no se va a callar!! ¡¡¡No por este precio y no por ese método!!! ¡¡¡Estamos todos vivos!!! ¡Estamos todos juntos en esto!” Estos últimos días he aprendido tanto sobre la capacidad de una mujer de enfrentarse a situaciones extraordinarias. Hoy reafirmo lo ridículo que es llamar a la mujer como el sexo débil. Lo que he visto y vivido en una semana demuestra, sin lugar a duda, que la mujer esta lejos, muy lejos de ser débil, que el hombre podrá en algunos casos tener mayor fuerza física, pero la fuerza emocional y la resiliencia de las mujeres es algo inmensurable. Mis mujeres, mis amigas en estos tiempos de guerra, lloran en sus sueños cuando sus hijos no las escuchan, tiemblan de miedo y lo ignoran, usan el miedo y la angustia para cargar a sus hijos y cruzar fronteras, aman incondicionalmente y no generalizan por nacionalidades, están presentes, vivas y unidas por una misma causa. Estas mujeres de las que hablo son las que emanan esperanza y son mi fuente de inspiración, respeto y aspiración, para que yo algún día, pueda ser como ellas. Rebeca Wignall
Tu historia es Nuestra historia
“Si queremos encontrar el camino de regreso a nosotros mismos y entre unos y otros, necesitamos el lenguaje y la confianza fundada tanto de contar nuestras historias como de ser guardianes de las historias que escuchamos.” Atlas of the Heart / Brené Brown “Hace algunos años en India, visité grupos de autoayuda de mujeres y caí en la cuenta de que estaba siendo testigo de mujeres empoderando a mujeres. Vi a mujeres cargándose las unas a las otras y me di cuenta que todo comienza cuando las mujeres empiezan a platicar entre ellas…cuando las mujeres obtenemos información, herramientas, fondos, y un sentido de nuestro poder, despegamos…empezamos a hablar con voz propia en favor de valores propios, y eso hace que las vidas de todos a nuestro alrededor sean mejores…cuando elevamos a las mujeres, elevamos a la humanidad” The Moment of Lift / Melinda Gates “El mapa del paraíso está dibujado en los deseos más profundos de las mujeres. Lo que las mujeres quieren es bueno. Lo que las mujeres quieren es hermoso…Si las mujeres confiaran en y reclamaran sus deseos, el mundo como lo conocemos se derrumbaría. Tal vez eso es precisamente lo que debe suceder para que podamos reconstruir vidas, relaciones, familias y naciones más bellas en su lugar. Tal vez Eva nunca debió ser nuestra advertencia. Tal vez se suponía que fuera nuestro modelo a seguir. Aduéñate de tu querer. Cómete la manzana. Deja que arda el fuego.” Untamed / Glennon Doyle Se ha dicho por incontables mujeres a lo largo de la historia y llegó el momento de escuchar, de compartir y de elevarnos. No importa quién lo diga o cómo se diga, la cuestión es que compartir nuestras historias no nos debilita, nos hace más fuertes, nos hace sentir acompañadas, nos recuerda nuestra propia humanidad y el camino a casa. Durante este mes, el mes de la mujer, mujeres fuertes, poderosas, enteras, y libres le abren su corazón a Revel. Estas mujeres han tenido la valentía y el coraje de compartir pedazos de su espíritu y de sus historias con todos nosotros. Historias tan diversas como esperanzadoras. De mujeres que se han roto en mil pedazos para pegarse de vuelta, mujeres que han tenido el coraje de adueñarse de su querer a costa de su zona de confort, mujeres que han desafiado el status quo, que han cuestionado el deber ser, que han atravesado situaciones impensables y han salido más fuertes. Y orgullosamente estaremos compartiendo dichas historias. Pero éstas son sólo algunas, sabemos que allá afuera hay cientos de miles más. Así que el día de hoy se abren las puertas de Revel no solo durante este mes sino por la eternidad para escuchar todas aquellas historias que necesiten ser escuchadas y prometemos desde este día y en adelante ser fieles guardianas de las historias confiadas. Que Revel sea nuestro capullo, nuestro oasis. Tu historia es nuestra historia. Y les agradecemos infinitamente a ustedes. Mujeres valientes y mujeres libres. Porque es una bendición conocer a una mujer libre ya que ustedes son un espejo que siempre nos recuerda quienes somos en realidad. Con amor, Revel