El 5o chakra, llamado Vishuddha se encuentra en el área de la garganta y nos conecta con nuestra voz interior, capacidad creativa, habilidad para expresarnos, y la búsqueda de la verdad. El 5o chakra determina tu verdad superior. Este chakra regula la tiroides, la paratiroides, la mandíbula, el cuello, la lengua, la laringe, brazos, pulmones y sistema respiratorio en general. Su elemento es el éter o el espacio, su color es el azúl, sobre todo los tonos aquamarina y el sentido es el oído.
Tener el quinto chakra abierto y alineado significa hablar, escuchar y expresarse con una forma de comunicación superior. Expresarnos de manera honesta no es algo fácil. Es más sencillo decir lo que la otra persona desea escuchar en vez de hablar tu verdad. El miedo a no ser aceptado o al juicio de los demás hace muy difícil hablar nuestra verdad.
Trabajar en los 4 chakras inferiores ayuda a prepararnos para este nivel de comunicación. Por ejemplo, alinear el primero y el segundo chakras, te ayuda a superar el miedo. Abrir el tercer chakra te ayuda a sentir tu fuerza personal y a tener confianza para expresarte. Puedes saber lo que hay en tu corazón cuando alineas el cuarto chakra. Entonces, al expresar tus necesidades, deseos y opiniones, tienes una mayor capacidad de determinar cómo ser fiel a ti mismo y honesto con los demás.
Cuando el Chakra de la garganta está alineado y abierto, somos/tenemos:
- Honest@s
- Vemos, escuchamos, aprendemos de los demás
- Facilidad para hablar
- Aceptamos y amamos quienes somos
- Creativ@s
- Fieles a nosotr@s mism@s
- Exploramos nuestro propósito superior
- Trascendemos la realidad y la interpretamos desde perspectiva espiritual
- Líderes
- Mínimos problemas de salud relacionados con el cuello, sistema respiratorio y glándula tiroides.
Cuando el Chakra de la garganta está bloqueado, somos/tenemos:
- Dificultad para expresarnos
- Problemas de aprendizaje
- Tendencia a mentir y exagerar
- Miedo y ansiedad sobre nuestro propósito de vida
- Tendencia a juzgar y discriminar
- Baja auto-estima o arrogancia
- Tendencia a ser competitiv@ o dependiente
- Infecciones recurrentes de la garganta y/o del oído
- Posibles complicaciones como cáncer de la tiroides o de la garganta
Cómo balancear el chakra del garganta
- Ejercita tu creatividad, ya sea con poesía, baile, pintura, escritura o música
- Baila, baila, baila! mueve el cuerpo
- Canta o grita— usa tu voz
- Rodéate o vístete de color azul
- Escucha atentamente a alguien todos los días
- Practica decir tu verdad
- Frota en la garganta aceites de lavanda, sándalo, mandarina o eucalipto
- Usa cristales como el zafiro, lapislázuli, turquesa
- Repite afirmaciones como, “Soy la verdad”, “La verdad de manifiesta a través de mí”, “Soy la fuerza creadora”, “Me expreso fácil y elocuentemente”, “Expreso mi esencia divina a cada momento”.
- Habla en público
- Medita y visualiza imágenes de energía azul rodeando y fluyendo a través del cuello y la garganta
Vivir con el 5o chakra abierto nos da la capacidad de abrirnos a diferentes ideas y pensamientos, de tener una mirada auténtica y una postura independiente con respecto a las creencias compartidas y convenciones. Da paso a la creatividad y a la acción sin miedos, pensamientos o prejuicios del ego. Nos conecta con nuestra verdad, nuestros dones y talentos, Nos conecta con lo sagrado que somos.
Con amor, Ale