¿Quién es Mary Carmen Naim?

¿Quién es Mary Carmen Naim?

Soy Mary Carmen Naim, Functional Medicine and Eating Psychology Coach por el Functional Medicine Institute de Chicago basada en los fundamentos de la Nutrición Funcional y especializada en “Nutrition Science” por la Universidad de Stanford.

Mi principal objetivo es trabajar con cada persona de forma integral en mente, corazón y cuerpo. Trabajando en 5 áreas del Buen Vivir o “Well Living” que te ayudarán a encontrar un balance, logrando un cambio en tu estilo de vida que te haga sentirte y verte bien trabajando de adentro hacia afuera.

Estas 5 areas son :

Alimentación. Basándome en los principios de la Nutrición Funcional. ¿De qué manera lo que comes puede afectar cómo te ves y cómo te sientes?

Ejercicio o movimiento. La importancia de hacer ejercicio. Si, a nivel físico, pero también como factor importante en el manejo de tus emociones, ayudándote a lograr tus objetivos.

Buena calidad del sueño. Cuando duermes todas tus hormonas encuentran un balance indispensable para lograr verte y sentirte bien.

Manejo de estrés. ¿Cómo aprender a lidiar con los diferentes estresores físicos y mentales que podrían estarte estancando?

Soporte emocional. Trabajar con todo lo que te rodea y entra a tu organismo desde la gente que tienes a tu alrededor, hasta lo que ves y lo que escuchas.

En REVEL sabemos que el viaje de autodescubrimiento, de romper viejos patrones y crear nuevos hábitos no es fácil y no tienes porque hacerlo solo. Es por eso que estoy aquí para acompañarte en este proceso de conocerte mejor, de descubrir que se siente bien en tu cuerpo y de aprender a escucharlo, estoy aquí también para platicar acerca de todas tus dudas, inquietudes, miedos y ansiedades al respecto.

Mary Carmen

 

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