¿Quién es Mary Carmen Naim?
Soy Mary Carmen Naim, Functional Medicine and Eating Psychology Coach por el Functional Medicine Institute de Chicago basada en los fundamentos de la Nutrición Funcional y especializada en “Nutrition Science” por la Universidad de Stanford.
Mi principal objetivo es trabajar con cada persona de forma integral en mente, corazón y cuerpo. Trabajando en 5 áreas del Buen Vivir o “Well Living” que te ayudarán a encontrar un balance, logrando un cambio en tu estilo de vida que te haga sentirte y verte bien trabajando de adentro hacia afuera.
Estas 5 areas son :
Alimentación. Basándome en los principios de la Nutrición Funcional. ¿De qué manera lo que comes puede afectar cómo te ves y cómo te sientes?
Ejercicio o movimiento. La importancia de hacer ejercicio. Si, a nivel físico, pero también como factor importante en el manejo de tus emociones, ayudándote a lograr tus objetivos.
Buena calidad del sueño. Cuando duermes todas tus hormonas encuentran un balance indispensable para lograr verte y sentirte bien.
Manejo de estrés. ¿Cómo aprender a lidiar con los diferentes estresores físicos y mentales que podrían estarte estancando?
Soporte emocional. Trabajar con todo lo que te rodea y entra a tu organismo desde la gente que tienes a tu alrededor, hasta lo que ves y lo que escuchas.
En REVEL sabemos que el viaje de autodescubrimiento, de romper viejos patrones y crear nuevos hábitos no es fácil y no tienes porque hacerlo solo. Es por eso que estoy aquí para acompañarte en este proceso de conocerte mejor, de descubrir que se siente bien en tu cuerpo y de aprender a escucharlo, estoy aquí también para platicar acerca de todas tus dudas, inquietudes, miedos y ansiedades al respecto.
Mary Carmen